از کودکی رشته‌های رزمی مختلفی رو طولانی مدت تجربه کردم و حالا که بیش از سه ساله تای‌چی رو ادامه میدم، متوجه شدم که چقدر رشته‌ی ورزشی غنی‌ای هست و به شکلی میشه گفت باقی رشته‌ها زیرمجموعه‌ی این ورزش قرار میگیرن، چراکه نه تنها ما ابعاد مختلف بدنمون رو فعال میکنیم، بلکه به طور همزمان هم باید از ذهن، روان و عملکردهاش استفاده بکنیم و این برای من امتیاز خیلی بزرگی محسوب میشد برای انتخاب. همچنین با توجه به سیال بودن و گستردگی مطالب، نیازمند راهنما و استادی هستین که بتونه به درستی و در زمان مناسبش مفاهیم رو به شما انتقال بده تا کیفیت مطلوبتون رو بدست بیارید که خوشبختانه این مزیت هم با استاد برزگری برای من اتفاق افتاد. یکی از مهمترین فاکتورهای تای‌چی، میزان هوشیاری و آگاهی هست که در شما تقویت میکنه و میزان حساسیت ادراکی رو بالا میبره و بسیار کمک میکنه تا تمرکز و دقت نظر در اعمال بدنی و ذهنی رو بدست بیارید. مزیت کلاس آنلاین در این هست که شما با سرعت بیشتری میتونید مطالب رو یادبگیرید چون به صورت فردی بارها و بارها با خودتون تمرین میکنید و استاد اصلاحات رو به صورت شخصی به شما منتقل میکنن. و همچنین مزیت کلاس حضوری به غیر از یادگیری درس مربوطه، در دریافت انرژی کلاس و توامان ممارست بیشتر در رسیدن به ریتم با سایر افراد هست که میتونید به طور واضح تفاوت رو مشاهده کنید.

من نرگس هستم و به مدت یکسال وچند ماه است که در کنار استاد روناک برزگری افتخار شاگردی ایشون رو دارم ...وتایچی یاد میگیرم من قبل از اینکه در خدمت استاد باشم ...همیشه میل به یاد گرفتن تایچی داشتم که مشغله های مختلف مانع میشد...تا اینکه استاد برزگری کلاسهای رایگان ورزش چی کنگ را در روزهای جمعه برگزار کردند...ومن هم اومدم ..وهمونجا در جلسه اول ...از ایشون خواهشم دم که آیا ممکن هست که من در روزهای جمعه در پارک آموزش تایچی رو ببینم ..واز هنرجوهای ایشون باشم ...ایشون هم طبق رسم استادی با روی باز وبا تشویق من رو پذیرفتند ...ومن هم با علاقه بسیار شروع کردم ..واز همه مهمتر اینکه .‌استاد بسیار صبور وبا حوصله بودند ... همه دوستای که در گروه حضور داشتند پیشرفته بودند ..وسالها بود که کار میکردند .. ومن هم هر هفته با شوق ..وعشق به باد گرفتن در کلاسهای استاد بزرگری حاضر میشدم .. وهر هفته خودم متوجه می‌شدم که دارم بهتر یاد میگیرم ..والبته همیشه نیاز به تمرین بیشتر داشتم ...واما حوصله ..وصبر استاد ..و تشویق‌های ایشون من رو مصمم تر میکرد در یادگیری ..من در حال حاضر روی فرم هشت دارم کار میکنم...که این رو یک موفقیت بزرگ می‌دونم ..وبه استادم ..وخودم تبریک میگم .‌با توجه به سنم ..وتواناییهام..این یکه اتفاق عالی بود.. من از این ورزش لذت میبرم ..خدا و شاکرم که بالاخره تایچی کار میکنم این یکی از آرزوهام بود ..وسعی در تمرین ..وتکرار بیشتر دارم ..دوستانی که فرم 24رو اجرا می کنند با عشق و ولع نگاهشون میکنم وآرزو میکنم که بزودی من هم درکنارشون این فرم زیبا رو اجرا کنم ..از استادم سپاسگزارم ..ومدیونم به ایشون بابت زحمات وصبوری شون .. ورزش زیبای تایچی..‌ورزش هماهنگی ذهن و بدن ...آرامشی که همه مردم به دنبال اون هستند ...،🙏🙏🙏✌️👌😊

با سلام سروش ایزدبخش هستم از هنرجویان خانم روناک برزگری من سعادت داشتم در شرایط کرونایی با تای چی آشنا شدم و شرکت در کلاس ها ی تای چی گذر از آن شرایط را آسان تر کرد خانم برزگری با صبر و حوصله از تکرار درس ها دریغ نمی کردند و با تشویق ها شان به من انگیزه می دادند. یکی از رویداد های مثبت کلاس ها گردهمایی های جمعه در یکی از پارک ها است برای اجرای گروهی و رفع اشکال که سوای لذت اجرای گروهی تای چی و لذت هماهنگی به شما فرصت معاشرت با آدم های باصفا را می دهد در این گردهمایی ها شاهد بودم که با وجود تعداد بالای هنرجوها خانم برزگری به همگی آنها توجه دارند و برای رفع اشکال آنها وقت می گذارند از ایشان برای آموزش های شان و ساختن این گروه کم نظیر از تای چی کاران بسیار سپاس گزارم. باعث افتخار است که عضوی از این گروه بودم و امیدوارم تلاش های خانم برزگری و هنرجویان شان پر ثمر باشد و مانا و پایدار باشند.

سلام من از تجربه مدتی که زیر نظر استاد برزگری تایچی کار کردم میتونم به این موضوع اشاره کنم ،این ورزش توانایی از بین بردن گرفتگی ، انقباض ، خشکی عضلات و نرم کردن ، آرام و رها کردن آنها را دارد . به دلیل موثر بودن جسم ما در شکل گیری ذهن و تفکر مان ، تایچی همین تاثیرگذاری را روی ذهن میتواند داشته باشد ، که در مورد من اینچنین بود. در کنار فواید تایچی حضور سراسر مهر و انرژی خوب استاد برزگری تاثیر زیادی در تغییر روحیه شاگردانشان دارد.

سلام روشنك صدر هستم از تجربه ام در تاى چى ميگم براتون. از ارديبهشت ١٤٠١ شروع كردم و تازه كار هستم. خيلى حس خوبى بهش دارم، هم به خود تاى چى به خاطر نوع حركات و ريتم و فرم هاش و هم به خاطر برگزاريش تو فضاى باز و طبيعت و هم به خاطر مربى نازنينم كه با دلش درس ميده و مشخصا عاشق كارش هست. چند سال بود كه ميخواستم شروعش كنم و نميشد، و انگار امسال وقتش رسيده بود. خوشحالم كه يه عضو كوچيكى از خانواده تاى چى شدم💫💚

درود وقت بخیر انتخاب ورزش تای چی یکی از بهترین انتخاب های زندگیم بود. یک ورزش عالی برای ایجاد تعادل ذهن و جسم ، چیزی که من به شخصه خیلی بهش احتیاج داشتم. یک سال و ۸ ماه از روزی که شروع کردم میگذره و هم آنلاین کلاس رو گذروندم و هم حضوری. به نظر من هر دو اینها مکمل هم هست چراکه با تمرین حضوری مربی حرکاتت رو اصلاح میکنه و آنلاین چون میتونی فیلم کلاس رو داشته باشی، برای تکرار تمرین و تمرکز روی فرم ها عالیه😍 از استاد برزگری خیلی خیلی ممنونم که تای چی رو برام بسیار لذتبخش کردن🙏 ایشون یکی از بهترین و بی نظیرترین اساتید تای چی هستن که با حوصله و مهربانی تدریس میکنن و شما صحیح ترین فرم رو از ایشون یاد می گیرید. در حال حاضر روناک جون یکی از دوستان ارزشمند من هستند و من از ایشون هم تای چی یاد گرفتم و هم اخلاق. با آرزوی موفقیت و سلامتی پایدار برای استاد برزگری💐🙏 توصیه میکنم تای چی رو تجربه کنید و لذت ببرید🥰

در اولین روزهای سال هزار و چهارصد، و ادامه دار شدن کرونا و قرنطینه، با تشويق یکی از دوستانم که سالها تایچی کار کرده بود، من و همسرم برای اولین بار، در چهل سالگی تایچی رو بصورت آنلاین شروع کردیم. حالا یکسال و هشت ماه است که شاگرد استاد روناک برزگری هستیم (وقتی اولین نشانمون رو از فدراسیون ووشو دریافت کردیم انقدر خوشحال بودیم انگار مدال المپیک گرفتیم 😂) . در این مدت چهار بار کلاس حضوری داشتیم. با اینکه دیدار استاد برامون بسیار شوق آور و انرژی بخش بود ولی فکر میکنم کلاسهای آنلاین به تنهایی هم آموزش کاملی رو برای ما داشت (برای اینکه ما حرکت را گم نکنیم، استاد بصورت آینه ی ما فرم را اجرا و کوچکترین زاویه حرکتمان را اصلاح می کنند). جالب این بود که من اصلا به انرژی و مدیتیشن و وجه ذهنی حرکات، اعتقادی نداشتم. تایچی رو صرفا بعنوان یک ورزش خاص، که قابل ادامه تا پیری هست، شروع کردم. ورزشی که با وجود کالری سوزی بالا، بعد از اتمامش سرحالتر از قبلش هستیم (ساعت‌های هوشمندمان نشان می‌داد که کالری معادل کلاس بدنسازیمان مصرف کرده ایم). استادمان تا سه چهار ماه تمرینات تنفسی را بدون تلاش برای اجرای توپ انرژی تایچی با ما کار کردند و وقتی برای اولین بار تونستم این توپ رو احساس کنم انگار یک دنیای جدید رو کشف کردم. تایچی باعث آگاهی من به تک تک حرکات بدنم شد. جدا از انجام یک فعالیت ورزشی مشترک زوجی، لذت بردن از موفقیت مرحله به مرحله در دریافت نشان‌ها و باور پیدا کردن به توانایی بدنم در یادگیری؛ بزرگترین دریافت من کنار گذاشتن تعصب و کسب یک تجربه منحصر به فرد بود. به امید روزهای روشن برای همگی ما لیلا دیماه 1

درود بر استاد تای چی، یک نیروی درونی به سیالی آب یک رودخانه آرام ، حضور در لحظه حال رو تجربه میکنیم ،... هر گام تای چی شعفی برای آینده است و این حال خوب از نشست ها و گام های هست که در هر فرم در تمرین ها دارم ساناز وکیلی اوایل شروع تای چی گفتی تای چی به تنهایی ورزش نیست و شیوه زندگی هست الان بعد چند سال متوجه این حرف شدم که در کنار توانمند شدن جسم تای چی ذهن آدم رو توانمند می‌کنه در عین حال که آرامش درون رو هم تجربه می‌کنی. با این ورزش انگار هم جسم و هم روح خودت رو پرورش دادی

درودها باسپاس از استاد ارجمندم با توجه به اینکه ورزش تای‌چی رو تازه شروع کردم و تمرینات زیادی ندارم؛ اما برای من به مانند یک مدیتیشن هست که باعث میشه روی تنفسم بیشتر تمرکز کنم و بعد از تمرینات حس تازگی و انرژی تازه‌ای دارم یاد گرفتن حرکت‌ها در ابتدا برای من کمی گیج‌کننده است و بنظر تمام حواس و توجه من رو درگیر تمرین میکنه و بعد از یادگرفتن هر حرکت، قدرت تازه‌ای بدست میارم که ادامه بدم شاید بتونه روی حرکتهای معمول بدن تاثیر بزاره، چون هنگام‌پیاده روی یا انجام کارهای روزانه به یاد حرکتها در هنگام تمرین تای‌چی می‌افتم و نظمی رو در من یادآور میشه 🌸

ندا هستم حدودا ٦ سال پيش با خستگي از ذهن نا آرام و اضطراب بسيار شديد به دنبال راهي مي گشتم تا ذهنم رو آروم كنم و اضطرابم رو كنترل كنم چون عملا اضطراب مانع از زندگي كردنم شده بود و حتي روي كارم تاثير منفي گذاشته بود با سرچي كه تو گوگل كردم متوجه شدم ورزش تاي چي دقيقا چيزي هست كه من لازم دارم و شروع كردم با استاد روناك برزگر كار كردم. اوايل بخاطر اضطراب بالا نمي تونستم درست حواسم رو جمع كنم و حركت رو ياد بگيرم ولي با صبوري استادم و گذر زمان متوجه شدم هم تمركزم بالاتر رفته هم به شكل جالبي اضطرابم كم شده و ذهن و جسمم با هم همانگ تر شدند.. با تاي چي ياد گرفتم كه روند زندگي كردن رو بايد كند كرد دقيقا بر عكس اتفاقي كه اين روزها داره مي افته .

سلام دوستان، من صبا پروین هستم . همیشه دوست داشتم ورزش کنم ولی ورزشی که اونقدر بهش علاقمند باشم که ادامه اش بدم رو پبدا نمی کردم، تا اینکه با «تای‌چی» آشنا شدم و متوجه شدم که به این ورزش علاقمندم چون از دیدن اجرای این ورزش توسط تای‌چی کاران لذت می بردم و دوست داشتم خودم هم بتونم اون‌ها رو به همون خوبی انجام بدم. 🔸چند ویدئو از اجراهای مقدماتی تای‌چی رو توی یوتیوب دیدم و به نظرم اومد ورزش سختی نیست و می تونم با آموزش درست و اصولی اون رو یاد بگیرم. پس به دنبال یک مربی خوب و توانمند گشتم و از اقبال خوبم با استاد «روناک برزگری» از طریق یکی از دوستانم آشنا شدم. 🔸ترم اول رو ثبت نام کردم، کلاس به شکل مجازی بود، هر هفته ویدیوی کلاس توسط استاد ارسال می‌شد و من تمرین می‌کردم. آموزش ها بسیار ساده، روان، گام به گام و در عین حال اصولی و پایه ای بود. شخصا چون خودم هم کارم آموزش هست عقیده دارم که در هر مسیر و رشته ای معلم خوب، با تجربه و کارآزموده می تونه مسیر رو برای شاگرد بسیار هموارتر و کوتاه تر کنه و شاگرد رو به ادامه ی اون مسیر علاقمند تر. و استاد برزگری از نظر من تمام ویژگی های یک معلم و استاد با تجربه و مسلط به شیوه ی آموزش رو داشتند. به همین دلیل علاقه ام به تای چی بعد از هر جلسه بیشتر می شد و بعد از هر ترم کاملا پیشرفت و تغییراتم رو حس می کردم. 🔸 یکی ازویژگی های جالب و دوست داشتنی این ورزش برای من این بود که انجام تمرینات برای من بسیار لذت بخش بود که طبیعتا عامل مهمی برای ادامه دادن هر مسیری هست. همچنین به نظر خودم قدرت یادگیری، قدرت تمرکز و توانایی تجزیه و تحلیل ذهنی ام هم بعد از انجام تمرینات بیشتر شده که احتمالا دلیلش تقویت و هماهنگ شدن نیمکره های راست و چپ مغز در این ورزش با همدیگه است. همچنین بالارفتن محسوس توان و ظرفیت جسمی و روحی ام رو هم از نتایج دیگه‌ی این ورزش زیبا و کهن می دونم. 🔸شخصا هیچ اصراری نمی کنم حتی به عزیزانم که حتما تای چی کار کنند ولی از اونجایی که شخصا فکر می کنم هر کسی لازمه حداقل یک ورزش برای خودش بلد باشه، امیدوارم که هر کسی بتونه ورزش مورد علاقه اش رو پیدا کنه و از انجامش و نتایجش لذت ببره و زندگی اش رو با کیفیت تر کنه. دوستتون دارم و ممنونم از وقتی که برای خوندن این تجربه گذاشتین🙏❤️

سلام آنلا هستم و خوشحالم که تایچی رو با استاد روناک عزیز شناختم. اوایل نمیدونستم اصلا تایچی چی هست، ولی با وجود اینکه بیمار هم بودم در حین انجام حرکات تمرینی چی کنگ متوجه شدم علائم بیماریم به طرز عجیبی برطرف شده و من خیلی راحت فرم ها رو اجرا می کنم. این همزمان شد با آشنایی من با مباحث درمان های انرژیکی و متوجه شدم که این هنر زیبا باعث به چرخش دراومدن انرژی حیات در کانال های انرژی میشه و تعادل بین جسم،ذهن و روح رو به ارمغان میاره🦋 لازمه که بگم من در کلاس های آنلاین استاد شرکت کردم و خیلی راضی هستم، برای من آموزش آنلاین خیلی مناسب بود چون فرصت کلاس بیرون رو نداشتم و این امکان فراهم شد که هم با یکی از بهترین انسان هایی که می شناختم آشنا بشم و هم در هر شرایطی فیلم درس ها رو بزارم و تمرین کنم. امیدوارم همه ازین هنر بسیار زیبا بهره مند بشیم و قدردان این آگاهی باشیم.