سوابق کاری
* مربی بین‌المللی تای‌چی‌چوان * مربی درجه یک فدراسیون ووشو * داور درجه …
فواید تای‌چی
برخی فواید فیزیکی تای‌چی عبارت است از: تقویت عضلات چهار سرران …
تنفس و اهمیت آن
زندگی ما با یک دم آغاز و با یک بازدم پایان …
تای‌چی چیست؟
تای‌چی چیست؟ تای‌چی ورزشی رزمی درونی از دیار کهن چین است. …
روناک برزگری هستم
روناک برزگری هستم، مربی بین‌المللی تای‌چی‌چوان و مربی و داور درجه …
آموزش تای‌چی
تای‌چی برای چه کسانی مناسب است ؟ تای‌چی محدودیت سنی ندارد …
شال بند
درجه‌بندی در تای‌چی چگونه است؟ مانند همه ورزش‌های رزمی، تای‌چی هم …
