موضوعات محبوب
تمام درس های آموزش رایگان تای چی
آنچه یاد خواهید گرفت
گام شکار ببر یکی از حرکات تعادلی محسوب می شود که دارای دو بعد می باشد. بعد معنوی که در آن امواج مغز را پایین می اورد تا به سطح آلفا برسد.و دیگری بعد فیزیکی، که باعث تقویت عضلات ران می شود.
آنچه یاد خواهید گرفت
گام شکار ببر یکی از حرکات تعادلی محسوب می شود که دارای دو بعد می باشد. بعد معنوی که در آن امواج مغز را پایین می اورد تا به سطح آلفا برسد.و دیگری بعد فیزیکی، که باعث تقویت عضلات ران می شود.