تای چی بعنوان یک فرم تمرینی برای تعادل بین جسم و روح شناخته می شود.این شامل تنطیم تنفس و حرکات /ارام و دقیق است که هدف آن بهبود انعطاف، تقویت عضلات، تعادل بدنب و بهبود کلی سلامتی جسمانی و روحانی است.
فیلدهای نمایش داده شده را انتخاب کنید. دیگران مخفی خواهند شد. برای تنظیم مجدد سفارش ، بکشید و رها کنید.
